Denne bog er henvendt til alle ledige, de synes, det er udfordrende at være ledig og som enten oplever symptomer på ledighedsstress eller gerne vil undgå ledighedsstress.

Bogen indeholder både viden om ledighed og stress, samt forskellige arbejdsspørgsmål, der er lige til at gå i gang med for at skabe mindre stress og mere trivsel i sin ledighedsperiode